Beschreibung des Angebots

Die Ausbildung zum Mental Health Coach ist modular aufgebaut und bietet eine vielseitige Lernerfahrung. Die  Lerninhalte der 5 Wissensmodule bilden das Fundament für ein umfassendes Verständnis der mentalen Gesundheit. Die Module bieten leicht verständliches, vertieftes Fachwissen, Übungen zur Selbstreflexion und ganzheitliche Massnahmen zur Förderung des mentalen Wohlbefindens.

Die anschliessenden 4 + 1 Praxismodule sind ein Do-it(-yourself)-Programm für die eigene mentale Gesundheit. Hier steht die Umsetzung bei sich selber im Vordergrund.

Modul 1: Grundlagen der mentalen Gesundheit

Modul 2: Verhalten & Psychologie Wissensmodul

Modul 3: Ganzheitliche mentale Gesundheit

Modul 4: Die Krankheitsbilder

Modul 5: Mentale Herausforderungen im Alltag

Praxis-Modul 6: Integration der positiven Emotionen

Praxis-Modul 7: Integration von Charakterstärken

Praxis-Modul 8: Integration von Beziehung und Kommunikation 

Praxis-Modul 9: Integration von Sinn und Bedeutsamkeit

Bonus-Modul: Integration von Zielen