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Stress und Stressmanagement

CAS

OST - Ostschweizer Fachhochschule

Kategorien
Ausbildungsort

St. Gallen (SG) - Rapperswil SG (SG)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Fachhochschulen FH - Weiterbildung: Lehrgänge

Zeitliche Beanspruchung

Berufsbegleitend

Ausbildungsthemen

Psychologie, psychologische Kompetenzen

Studienrichtungen

Psychologie

Swissdoc

7.734.11.0

Aktualisiert 17.05.2024

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

Certificate of Advanced Studies (CAS) ist eine Nachdiplomausbildung der Hochschulen und entspricht mindestens 10 ECTS-Punkten.

Im Zertifikatskurs (CAS) Stress und Stressmanagement befassen sich die Teilnehmenden mit den Ursachen und Auswirkungen von Stress. Sie lernen Stressauslöser und -reaktionen zu erkennen und können dadurch individuelle Bewältigungsmechanismen entwickeln. Es werden ihnen evidenzbasierte Stressbewältigungstechniken nähergebracht und sie befassen sich mit Strategien für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Privatleben.

Aufbau der Ausbildung

Der Studiengang umfasst 15 ECTS-Punkte.
1 ECTS-Punkt entspricht 25 bis 30 Arbeitsstunden.

Schwerpunkte

  • Stressentstehung und Stressmanagement
  • Achtsamkeit und Resilienz
  • Medizinische Hypnose

Voraussetzungen

Zulassung

Zugelassen sind Personen

  • mit einem anerkannten Tertiärabschluss (Universität, Fachhochschule, Höhere Fachschule – z.B. Diplom in Gesundheits- und Krankenpflege – sowie Berufsprüfung oder Höhere Fachprüfung);
  • mit qualifizierter Berufserfahrung;
  • mit einer Tätigkeit in einem Arbeitsfeld, in dem sie das Gelernte umsetzen können (Prinzip Transferorientierung).

Bewerberinnen und Bewerber, die über andere, vergleichbare Abschlüsse und entsprechende Berufserfahrung verfügen, können auf der Basis einer individuellen Prüfung des Dossiers aufgenommen werden.

Grundlagen des wissenschaftlichen Arbeitens
Für Teilnehmende ohne Hochschulabschluss ist das Seminar Grundlagen des wissenschaftlichen Arbeitens im Sinne einer Nachqualifikation obligatorisch.

Kosten

CHF 7'900.- inkl. Unterlagen, Leistungsnachweisen und Zertifikat
(Preisänderungen vorbehalten)

Abschluss

  • Certificate of Advanced Studies CAS

Certificate of Advanced Studies CAS in Stress und Stressmanagement

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • St. Gallen (SG)
  • Rapperswil SG (SG)

Zeitlicher Ablauf

Beginn

Gemäss Website

Dauer

ca. 20 Präsenztage plus 1 Präsentationstag des Leistungsnachweises
(Anzahl Präsenztage variiert je nach Lehr- und Lernform)

Zeitliche Beanspruchung

  • Berufsbegleitend

Unterrichtssprache

  • Deutsch

Bemerkungen

Partner: MODUS SEIN und HYGS - Hypnosegesellschaft Schweiz

Links

berufsberatung.ch