Zum Titel springen

Suche

Stressberatung & Stressmanagement

Diplom / Zertifikat des Anbieters

Institut für Körperzentrierte Psychotherapie IKP Zürich

Kategorien
Ausbildungsort

Zürich (ZH)

Unterrichtssprache

Deutsch

Ausbildungstyp

Weiterbildung: Lehrgänge

Zeitliche Beanspruchung

Teilzeit

Ausbildungsthemen

Psychologie, psychologische Kompetenzen

Swissdoc

7.734.3.0

Aktualisiert 17.06.2024

Beschreibung

Beschreibung des Angebots

Der Lehrgang zeigt Wege auf, mit dem eigenen Stress umzugehen und Betroffene darin zu unterstützen, ihre Stressbelastungen zu reduzieren und Resilienz aufzubauen.

Inhalt:

  • Block 1: Grundlagenwissen, Entspannung und Aktivierung
  • Block 2: Selbststeuerung, Selbstwirksamkeit, Resilienz
  • Block 3: Naturerfahrung als Stresstherapie
  • Block 4: Bewegung und Entschleunigung
  • Block 5: Achtsamkeit und Erfahren innerer Ruhe

Voraussetzungen

Zulassung

Zielpublikum

  • HR-Verantwortliche/Personalfachpersonen
  • Angehörige des mittleren Kaders
  • Teamverantwortliche
  • Personen aus dem sozialen, therapeutischen, pädagogischen, bewegungstherapeutischen Bereich, z. B. Physiotherapeut(inn)en, Atemtherapeut(inn)en, Pflegepersonal, dipl. Masseure/Masseurinnen, Shiatsu-Therapeut/innen, Bewegungstherapeut/innen, Lehrpersonen etc.
  • Einsteiger/innen auf dem Gebiet von Psychologie/Therapie

Kosten

CHF 1'400.-

Abschluss

  • Diplom / Zertifikat des Anbieters

Praktische Hinweise

Ort / Adresse

  • Zürich (ZH)

Zeitlicher Ablauf

Beginn

mehrmals jährlich, siehe Website des Anbieters

Dauer

5 Tage

Zeitliche Beanspruchung

  • Teilzeit

Unterrichtssprache

  • Deutsch

Links

berufsberatung.ch