Beschreibung des Angebots

Inhalt:

• Grundlagen des Ayurveda
• Die Lehre der fünf Elemente und ihrer Eigenschaften
• Die drei Doshas, ihre Merkmale und Eigenschaften
• Ayurvedische Konstitutionsbestimmung
• Das Verdauungsfeuer
• Die sechs Geschmacksrichtungen und deren Wirkungen
• Lebensmittel für die drei Doshas
• Ernährungsempfehlungen, Essensregeln
• Abnehmen mit Ayurveda
• Nahrungsergänzungsmittel
• Die Gewürze – Inbegriff der Ayurvedaküche
• Die Kräuter der Ayurvedaküche