Beschreibung des Angebots

In diesem Weiterbildungskurs werden neue Perspektiven vermittelt, um bei anspruchsvollen Tätigkeiten mental, emotional und körperlich langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Die Teilnehmenden lernen den Kreislauf von Stress und Burnout kennen. Sie wissen sich selbst darin einzuschätzen und erarbeiten Strategien, wie sie in den verschiedenen Phasen des Kreislaufs ihre Balance wiederherstellen. 

Inhalt:

• Thema Resilienz
• Thema Stress und Burnout
• Praxistransfer für den beruflichen und persönlichen Alltag